2 heures
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375,00 CHF
Le Profilage Physiologique avec Upside Strength vise à (1) établir ton profile individuel afin de pouvoir quantifier tes progrès dans le temps, (2) déterminer tes zones/intensités d'entrainement personnalisées pour assurer les bonnes adaptations à l'entrainement et (3) orienter ton entrainement en fonction de tes forces/faiblesses et de tes besoins.
Inclut : Questionnaire, Spirométrie, Test par Paliers (4-1) avec VO2, Ventilation, Moxy, Lactate, FC, RPE.
Lieu : Basics Fitness, Vich, VD, Suiss